To trzecia edycja projektu Ekosenior dla grup i stowarzyszeń seniorskich z czterech powiatów: puławskiego, opolskiego, lubartowskiego i łęczyńskiego. Podobnie, jak w latach ubiegłych organizatorem projektu jest Wydawnictwo Wspólnota pod Honorowym Patronatem Grupy Azoty Zakłady Azotowe "Puławy" S.A.
Dary lasu zamieniły w stroiki
Tym razem do wspólnej pracy zaprosiły nas grupy seniorek z Jeziorzanach w powiecie lubartowskim (Pracownia Dobrych Pomysłów w Jeziorzanach) i Zagród Koło Gospodyń Wiejskich "Zagrody Razem"w powiecie puławskim. Uczestniczki warsztatów ekologicznych wzorowo wywiązały się z pracy domowej, przygotowując korę, mech, gałązki drzew, suszone owoce, szyszki - te dary lasy posłużyły do zrobienia nietuzinkowych stroików. Część z seniorek miała już doświadczenie w tworzeniu takiego rękodzieła, dla innych były to początki. Bez względu na to, efekty ich prac były świetne.
Wystarczy kij od mopa
W Jeziorzanach i Zagrodach znowu sięgnęliśmy po laski gimnastyczne, które świetne urozmaiciły ćwiczenia naszych seniorek. Dzięki nim możemy skutecznie "otworzyć" klatkę piersiową i uelastycznić obręcz barkową. Te ćwiczenia mobilizują kręgosłup na całej jego długości. Laski pomagają w ćwiczeniach koordynacji i równowagi. Dzięki temu seniorzy, którzy mają problemy z równowagą, mogą się nią wspomóc. W domu wystarczy kij od mopa i kawałek podłogi. Te ćwiczenia świetnie sprawdzą się, gdy nie dysponujemy sprzętem do ćwiczeń czy dużą wolną przestrzenią.
To już trzeci raz
W pierwszej edycji projektu w 2020 roku seniorzy udowodnili, że są aktywni, energetyczni i mocno ukierunkowani na zdrowe jedzenie. Zachwycali smacznymi potrawami, wypiekami i przetworami przygotowanymi z ekologicznych i zdrowych produktów.
W 2021 roku z odpadów recyklingowych robili cudeńka. Mimo że warsztaty prowadzone były w maseczkach pokazali, że nie ma dla nich barier i rzeczy niemożliwych. Zachwycili pomysłowością i kreatywnością. Podczas warsztatów prowadzonych przez instruktora wykonywali z plastikowych butelek, papieru i szkła różności - od biżuterii po piękne szklane lampiony czy pojemniki na drobiazgi.
W ramach aktualnej edycji naszego projektu odwiedziliśmy już Towarzystwo Przyjaciół Michowa (pow. lubartowski), KGW "Zarzeczanki" z Zarzeki i Stowarzyszenie "Wokół Bystrej" w Celejowie (obie grupy z pow. puławskiego), KGW "Wólczanki" w Wólce Kolczyńskiej oraz Uniwersytet Trzeciego Wieku w Opolu Lubelskim (obie grupy z pow. opolskiego) oraz klub Seniora 50+ w Łęcznej.
Komentarze (0)