Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych na spokojną, wiosenną praktykę ruchu i oddechu w otoczeniu natury. Zajęcia mają mieć łagodny charakter i są przeznaczone także dla osób, które nigdy wcześniej nie próbowały jogi.
Podczas spotkania uczestnicy będą wykonywać proste ćwiczenia pomagające rozluźnić ciało, poprawić samopoczucie i na chwilę zwolnić tempo codziennego życia. Wiosenna sceneria parku, śpiew ptaków i świeże powietrze mają sprzyjać relaksowi i regeneracji.
Jak podkreślają organizatorzy, zajęcia skierowane są zarówno do osób początkujących, jak i do wszystkich, którzy chcą spędzić spokojną godzinę na świeżym powietrzu i zadbać o ruch oraz oddech.
Koszt udziału w spotkaniu wynosi 30 zł. Obowiązują wcześniejsze zapisy – można ich dokonać poprzez wiadomość prywatną w mediach społecznościowych, mailowo pod adresem elislowart@gmail.com lub telefonicznie pod numerem 510 157 694.
Uczestnicy powinni zabrać ze sobą matę lub koc, wygodny strój oraz wodę.
Zajęcia poprowadzi Eliza – nauczycielka hatha jogi, od ponad pięciu lat związana z praktyką jogi i uważnego ruchu. Jak zapowiada organizatorka, będzie to pierwsze takie spotkanie w Opolu Lubelskim, a jeśli inicjatywa spotka się z zainteresowaniem mieszkańców, podobne zajęcia mogą odbywać się w przyszłości regularnie.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.