Uczestnicy rozmawiali o tym, czym jest zdrowie psychiczne, jakie sygnały z ciała i zachowania mogą świadczyć o pogorszeniu samopoczucia oraz gdzie można szukać pomocy w trudnych chwilach.
Podczas spotkania omówiono także, jak ważne jest reagowanie, gdy zauważymy, że ktoś z naszego otoczenia funkcjonuje inaczej niż zwykle. Na zakończenie zajęć dzieci i młodzież przygotowały plakaty zachęcające do dbania o swoje zdrowie psychiczne i szukania wsparcia, gdy pojawiają się trudności.
Organizatorzy przypomnieli, że pomoc można uzyskać m.in. u szkolnego psychologa, w instytucjach działających w mieście, u zaufanych osób z rodziny lub przyjaciół, a także anonimowo – pod numerem telefonu 116 111, gdzie dyżurują konsultanci przez całą dobę.
– Problemy nie znikną, gdy je przemilczymy, ale mogą zniknąć, gdy o nich opowiemy. Rozmowa o trudnościach to nie wstyd, lecz wyraz dojrzałości i troski o siebie – podkreślali opiekunowie świetlicy.
Zajęcia zakończyły się wspólnym apelem: dbajmy o swoje zdrowie psychiczne i bądźmy uważni na innych!
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.