Upały mogą być groźne! Strażacy przypominają o zasadach bezpieczeństwa

Strażacy apelują do mieszkańców o zachowanie szczególnej ostrożności podczas upałów oraz przypominają o podstawowych zasadach, które pomogą bezpiecznie przetrwać najgorętsze dni.

Szczególną uwagę należy zwrócić na dzieci, seniorów oraz osoby przewlekle chore, które są najbardziej narażone na negatywne skutki wysokich temperatur. Eksperci zalecają regularne nawadnianie organizmu, nawet wtedy, gdy nie odczuwamy pragnienia. W miarę możliwości warto również unikać przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia.

Podczas upałów zaleca się noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży w jasnych kolorach, stosowanie nakrycia głowy oraz kremów z filtrem UV. Należy także ograniczyć intensywny wysiłek fizyczny w najgorętszych porach dnia.

Strażacy przypominają również o jednej z najważniejszych zasad bezpieczeństwa - nigdy nie wolno zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie, nawet na krótki czas. Temperatura wewnątrz pojazdu może wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu już po kilku minutach.

Warto też zwracać uwagę na osoby starsze, samotne i schorowane, które podczas upałów mogą potrzebować pomocy lub wsparcia.

Objawami przegrzania organizmu mogą być m.in. zawroty głowy, osłabienie, nudności, silny ból głowy czy utrata przytomności. W takiej sytuacji należy jak najszybciej przenieść poszkodowaną osobę do chłodnego miejsca, zadbać o nawodnienie organizmu, a w razie potrzeby wezwać pomoc medyczną.

Służby apelują o rozwagę i wzajemną troskę. Odpowiedzialne zachowanie podczas upałów może pomóc uniknąć wielu niebezpiecznych sytuacji.