Gimnastyka słowiańska to współczesny system ćwiczeń inspirowany tradycją, symboliką i wierzeniami dawnych Słowian. Łączy elementy rozciągania, treningu izometrycznego, pracy z oddechem oraz technik wyciszających. Jej celem jest nie rywalizacja czy poprawianie sportowych wyników, lecz osiągnięcie harmonii ciała i umysłu oraz poprawa samopoczucia.
Organizatorzy podkreślają, że ćwiczenia zostały opracowane z myślą o kobietach i uwzględniają ich anatomię oraz naturalne procesy zachodzące w organizmie. Regularna praktyka ma wspierać równowagę, zwiększać świadomość własnego ciała i pomagać w redukcji napięcia.
Udział w zajęciach wymaga wcześniejszej rezerwacji, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona. Zapisy prowadzi Opolskie Centrum Kultury pod numerem telefonu 81 827 25 67.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.