Cardio Fit to propozycja dla osób pełnoletnich, które lubią aktywność fizyczną i chcą wprowadzić więcej ruchu do swojej codzienności. Zajęcia łączą dynamiczne ćwiczenia z dobrą atmosferą. Ich celem jest poprawa kondycji i wytrzymałości, wzmocnienie mięśni, spalanie kalorii oraz modelowanie sylwetki. Regularna aktywność może również pomóc w rozładowaniu napięcia i poprawie samopoczucia.
Treningi odbywają się we wtorki o godz. 18.30 oraz w czwartki o godz. 19.30. Miejscem spotkań jest sala taneczna Opolskiego Centrum Kultury.
Osoby zainteresowane udziałem mogą zapisywać się w sekretariacie OCK. Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu 81 827 25 67.
reklama
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.